반응형 저탄고지2 키토제닉이란? 최근 몇년간 mbc 스페셜 지방의 누명이후 많은 사람들 입에 오르내린 키토제닉 고기를 먹어도 되고 와인을 마셔도 되는 건강한 식단이라는 말에 혹해서 시작하게 되었어요 사실 사회생활을 하는지라 클린키토를 실천하지는 못하지만 예전에 비해 가벼워진 몸상태를 여실히 느끼는지라 앞으로도 오랫동안 지속할 예정이랍니다. 그렇다면 키토제닉이란 무엇인가? 유럽에서 저탄수화물 고지방이라고 불리우는 LCHF(Low carb, High Fat) 식단중에서 탄수화물 제한을 가장 낮게하는 식단입니다. 탄수화물 섭취를 낮추고 많은양의 지방과 적당한양의 단백질을 섭취하는 저탄고지의 식단을 뜻하지요 키토시스 상태는 무엇이며 왜 좋은가요? 키토시스(Ketosis)란 몸의 연료를 탄수화물이 아닌 지방으로 쓰는 상태입니다. 탄수화물은 빠르.. 2020. 11. 24. 일산 키토제닉 다이어트 김밥 서가원 키토제닉으로 검색하면 가장 많이 나오는것중 하나가 밥없는 김밥!인거 알고 계시나요? 계란지단 잔뜩 들어가있는 형형색색 어여쁜 김밥들~ 근데 모두 사진속에만 있나봐요 제가 만들면..왜때문에?어째서?그런 모양이 안나오는건지.. 그러다 우연히 버스타고 지나가는길 서가원을 발견하고 벼르다 오늘 방문해보았습니다. 업체명 : 서가원김밥 주엽직영점 영업시간 : 09 : 00 ~ 22 : 00 가격 : 3.5 ~ 13.0 테이블 4~5개정도 규모의 가게로 오픈주방 형식이라 깔끔한 주방이 한눈에 보여졌어요 입구에 있는 무인주문시스템 화면터치하면 매장이용, 포장 선택할수 있는 화면이 나와요 집에가서 먹을까 고민했지만 포장용기 되도록이면 사용하고싶지 않아서 매장이용 터치!! 김밥,유부초밥 화면을 보는데 제가 찾는 밥없는 김.. 2020. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
