반응형 여름과일선택1 맛있는 여름과일 고르는 방법(체리,블루베리,복숭아,키위) 5월 ~ 6월 제철 상콤 달콤한 맛의 체리는 항산화 물질인 안토시아닌과 케르세틴이 풍부하고 철분 함유가 높아 빈혈에 효과적 입니다 연한색상의 체리보다 검붉은 색상의 체리를 선택해주세요 꼭지가 마르고 색이 선명하지 못한것보다 꼭지색이 선명하고 초록빛인 체리가 더 신선해요 표면에 주름이 생겨있거나 알이 흐물거리는것보다 체리 표면에 광택이 있고 알이 단단한것이 더 맛있어요 7월 ~ 9월 제철 슈퍼푸드로 불리우는 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부해 우리 몸속 활성산소를 제거합니다 표면에 흰가루가 없는것보다 골고루 묻어있는 블루베리를 선택해주세요 과육이 흐물거리거나 탄력없는 것보다 과육이 단단하고 탄력있는 블루베리가 더 신선해요 흐린색상의 블루베리보다 짙은 검푸른색상의 블루베리가 더 맛있어요 .. 2021. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
