반응형 앵커버터2 마트에서 키토 장보기 주말 아침 여유있게 늦잠자고 마트 오픈 시간 맞춰 오전 10시에 집을 나섰어요 제일 먼저 생각 없이 장바구니에 넣을수 있는 야채코너에서 양송이버섯, 꽃느타리버섯, 브로콜리, 방울토마토를 챙겨넣었어요 마침 파마산 치즈와 버터가 떨어져서 (사실 얘들이 떨어져서 장보러 왔네요~우유는 엄마 부탁으로 구매했어요) 같이 구매했어요 특히나 앵커버터는 이전 버터 소개 포스팅에서 언급한적 있는 아이예요 ■_브로콜리, 대추방울토마토, 꽃느타리버섯, 양송이버섯 채소에도 탄수화물이 들어있다는 사실! 알고 계셨나요? 그래서 처음 키토식단 하시는 분들이 고기와 지방에 집중해 채소를 멀리하는 분들도 계시지요 하지만, 식이섬유가 풍부한 야채는 건강한 장내 환경을 위해서도 반드시 필요한 아이들이랍니다. 특히나 버섯은 식감이 너무 좋잖.. 2020. 11. 29. 키토제닉 버터 추천 BEST 3 MBC 스페셜에서 2016년 방영되었던 지방의 누명 이후 저탄고지, 키토제닉이 뜨고 있지요 얼마전 TV 보니 놀면뭐하니에 엄정화가 면없는 짬뽕시키는걸 보며 키토제닉하고 있구나~바로 알았지요!! 키토제닉은 탄수화물 식단을 줄이고 지방이 들어간 음식의 비중을 늘려 체내 인슐린 저항성을 낮추는것이라고 해요 사실 저도 다이어트로 시작했지만 막상 시도해보니 몸이 가벼워지고 속이 편해지는걸 느끼고 난 후에는 꾸준히 해야겠다는 생각이 들더라구요 그래서 오늘은 키토제닉 식단 시작하면서 가장 먼저 구입했던 버터를 추천해보려 합니다 제품명 : 라꽁비에뜨 용량 : 450g (15g * 30개) 구매처 : 트레이더스 가격 : 24,980원 프랑스 4대버터 생산지인 샤랑트푸아트 지역의 A.O.P(Appellation d'Ori.. 2020. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
